¿Qué alimentos debes vigilar para un embarazo sano?
Estar embarazada implica cuidar más aún la alimentación; no por el hecho de que haya que comer por dos, que no es verdad, sino porqu...Leer Más
Alimentos
Diverticulosis, qué es y cómo evitar que se complique
Se trata de una dolencia digestiva muy común que suele descubrirse en pruebas que se prescriben para detectar otras patologías. No es...Leer Más
Por qué debes incluir frutos secos en tu dieta
Su alto aporte calórico y su contenido en grasas han hecho que durante años los frutos secos estuvieran proscritos de la dieta. Ahora...Leer Más
Dieta mediterránea, mucho más que una forma de comer
La dieta mediterránea es patrimonio inmaterial de la humanidad y se caracteriza por una manera de alimentarse, pero también por una f...Leer Más
Trucos para un cumpleaños infantil más saludable
El cumpleaños de los peques no tiene por qué llenarse de alternativas poco saludables. Te damos tips para celebrar una fiesta sabrosa...Leer Más
¿Cómo funciona una calculadora nutricional?
Una calculadora nutricional se utiliza para saber el valor nutricional de ciertos alimentos o las necesidades nutricionales que tienes.Leer Más
10 beneficios del yogur natural que debes conocer
El yogur es uno de los alimentos que se ha normalizado como postre diario en muchas sociedades. Además de su valor nutritivo, ¡está ...Leer Más
¿Qué es el café de achicoria?
El café de achicoria fue un sustituto del café en España durante 30 años y pretende convertirse en una alternativa en la actualidad...Leer Más
Pescado azul o blanco: ¿cuál es mejor?
Uno de los mayores debates que se han generado en torno al consumo de pescado es cuál es el más beneficioso para la dieta, ¿el pesca...Leer Más