Estirar, movilizar y activar el cuerpo es primordial para prevenir los efectos de pasar muchas horas en la silla. En este taller te propondremos movimientos y estiramientos fáciles de incorporar en tu dÃa a dÃa que marquen un antes y un después en tu rutina diaria. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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