Entrenamiento mental o cómo mantener la fuerza de voluntad a pesar del frío
Aprende a entrenar, estirar y calentar en frío como si fueras el mismísimo Rocky Balboa. Aprovecha tu fuerza de voluntad y ponte en f...Leer Más
Aprende a evitar las lesiones más comunes del deporte que practicas con estos consejos de los mejores profesionales de la medicina deportiva.
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La rabdomiólisis de esfuerzo es una patología relacionada con el ejercicio y el esfuerzo extremo. Así se produce y así se trata y p...Leer Más
Cómo nos ayuda el uso de prendas deportivas y accesorios adecuados cuando vamos a hacer deporte al aire libre.Leer Más
El uso de protectores bucales es necesario en algunos deportes como medio de prevención, aunque estos no supongan un contacto directo ...Leer Más
¿Qué son esas cintas de colores que decoran los cuerpos de muchos deportistas? Para esto sirve el kinesiotaping o vendaje neuromuscul...Leer Más
La fisioterapia deportiva puede ayudarnos a prevenir una lesión antes de que aparezca y a reducir los tiempos de recuperación una vez...Leer Más
¿Por qué esperar a estar lesionado para acudir al fisioterapeuta? La labor de prevención es fundamental en la consulta del fisio.Leer Más