Virginia del Palacio
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Depresión post parto y baby blues
Nos familiarizaremos con la depresión post-parto, así como el Baby blues, comprenderemos las diferencias clave entre ambas y nos enfocaremos en identificae estos estados emocionales y proporcionaremos… Leer Más
Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
Practica la alimentación consciente, ¿qué es el mindful eating?
Conocerás qué es el mindfulness o atención plena y alimentación consciente, con el objetivo de aprender a relacionarte con la comida sin culpa, sin ansiedad y sin… Leer Más