¿Por qué se reduce el apetito en verano?
Muchas personas sienten que su apetito se reduce en los meses de más calor. Las causas pueden ser diversas, al igual que las formas de...Leer Más
Nutrición
Cómo ayudar al cuerpo a aprovechar lo que comemos
Cómo ayudar al cuerpo a absorber el hierro que comemos gracias a la vitamina C, a fijar el calcio en los huesos con vitamina D, etcét...Leer Más
¿Son las uvas el nuevo maná?
Un compuesto natural presente en las uvas rojas, el vino tinto, las frambuesas o las moras, entre otros alimentos, se ha hecho famoso p...Leer Más
¿Por qué comemos menos en verano?
Con el calor, el cuerpo no requiere tanta energía en forma de calorías como en otras estaciones para mantener la temperatura corporal...Leer Más
Pregorexia: el embarazo no es el momento de hacer dieta
La ganancia de peso en el embarazo es normal y lógica. Limitar los nutrientes en esa etapa puede ser contraproducente para la mujer y ...Leer Más
Cómo adelgazar durante la menopausia
Durante la menopausia se producen cambios hormonales que pueden provocar un aumento de peso. ¿Qué habría que hacer para evitarlo?Leer Más
Ensaladas proteicas, un tentempié ideal para el verano
Recabamos algunas ideas para que te hagas una ensalada proteica este verano. Una alternativa fresquita muy completa y apetecible.Leer Más
Cómo hacer una barbacoa saludable: algunas recetas que puedes preparar
Las barbacoas son geniales para comer al aire libre, y esta es la forma de hacerlas más saludables.Leer Más
Más allá de la bulimia y la anorexia: estos son los problemas alimentarios que no conoces
Analizamos algunos trastornos alimentarios poco conocidos como la ortorexia, la ingesta compulsiva, la pregorexia y otros.Leer Más