Las nueces son las aliadas de un corazón sano
Según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Vanderbilt en Nashville (EEUU) y publicado en la revista JAMA Internal...Leer Más
Alimentos
¿Cómo ha cambiado a través de los años la pirámide nutricional?
La pirámide nutricional es la forma que tienen los organismos oficiales de realizar recomendaciones nutricionales para la población g...Leer Más
¿Cuántas tazas de café podemos tomar al día?
La cafeína es la droga psicoactiva más consumida del mundo, y principalmente se consume a través del café (aunque otras muchas sust...Leer Más
Hidratos de carbono: no los destierres
Últimamente se han puesto muy de moda las dietas que abogan por la eliminación de los hidratos de carbono de nuestra alimentación si...Leer Más
¿Cuál es la mejor naranja? Quizás sea una nueva con mayor poder antioxidante
Investigadores del Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos del CSIC, el Instituto Valenciano de Investigaciones Agrarias y...Leer Más
Comer sano fuera de casa, es posible
Te damos ideas saludables de platos y tapas que puedes pedir cuando salgas a comer fuera de casa. También te daremos algunos truquillos para que sea… Leer Más
Alimentación saludable sin cocinar
En este taller recibirás consejos nutricionales prácticos para poder organizar tu alimentación de manera saludable sin necesidad de cocinar.
Taller Desayunos Saludables
Poca es la evidencia científica que indica que el desayuno es la comida más importante del día. Fuera de esta polémica, en este taller vamos a centrarnos… Leer Más
Cómo los alimentos influyen en tu estado de ánimo
Existe una conexión directa entre lo que comemos y cómo nos sentimos. En este taller hablaremos de esta relación entre los alimentos y las emociones, y te… Leer Más