¿Cómo elaborar un menú semanal saludable? Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es fácil. Para ello, te ayudaremos mediante ejemplos y recomendaciones de platos saludables, a planificar todo lo necesario para que puedas crear tu menú semanal.​