Los peligros del estrés: las consecuencias son impredecibles
Aprender a gestionarlo puede prevenir problemas cardiovasculares.Leer Más
Mente Sana
Las personas somos lo que sentimos: estar mentalmente sanos nos ayuda a sentirnos físicamente plenos. Es necesario conectar cuerpo y mente para disfrutar plenamente de la familia, de los amigos, del trabajo, del ocio y de nosotros mismos; para ello necesitamos cuidar de la salud de nuestras emociones.
Trastornos que sufre el cuidador de un enfermo de Alzheimer
El exigente trabajo que desarrollan los familiares que se quedan al frente del cuidado de estos enfermos genera problemas físicos y me...Leer Más
De la euforia a la depresión, ¿cómo detectar el trastorno bipolar?
El diagnóstico acertado continúa siendo uno de los principales caballos de batalla en el abordaje de esta enfermedad mental.Leer Más
¿Cómo es posible que los mayores tengan estrés con tanto tiempo libre?
El estrés en las personas mayores. Descubre qué puede provocar estrés en ellos aun teniendo tiempo libre.Leer Más
Cosas que NO hay que decir a alguien que sufre ansiedad
El artista y gurú del marketing Pip Crisp sabe qué pasa por la cabeza de alguien que sufre ansiedad. Por eso también sabe lo frustra...Leer Más
Ansiedad y alcoholismo: cómo pueden fusionarse en uno
¿Alguna vez has recurrido al alcohol para hacer frente a la ansiedad? En tal caso, no estás solo. No sólo la ansiedad puede contribu...Leer Más
10 cosas que puedes hacer para ayudar a un amigo con ansiedad
Si tienes un amigo que cancela citas con frecuencia, no contesta a tus llamadas, se muestra tenso y suele comentar que está muy cansad...Leer Más
Distintos tipos de trastornos de ansiedad
La ansiedad social, las fobias, los trastornos de pánico: ¿en qué se diferencian? El Director Clínico de Mental Health de Bupa, Pab...Leer Más
Estrés y ansiedad: ¿necesito ayuda?
Casi todo el mundo conoce las sensaciones que produce el estrés. Hombros tensos, cerebro revolucionado, cambios de ánimo, sensación ...Leer Más