Hoy es el Día Internacional de la Salud y desde Muy Saludable hemos querido hacer una entrada especial tanto para celebrarlo como para ofreceros los mejores consejos. En un día como hoy vale la pena recordar qué es lo más importante a la hora de tratar de mantenernos en el mejor estado de salud posible, dentro de nuestras capacidades y posibilidades.

Para ello os ofrecemos una completa infografía con los mejores consejos de nutrición, de salud bucodental, de acciones que debemos limitar o evitar y de salud física, de movernos, hacer ejercicio, deporte, o lo que a cada uno más motive para dar calidad a nuestra vida y, en definitiva, sacar lo mejor de nosotros mismos.