El objetivo de este taller es aportar técnicas concretas de relajación y mindfulness aplicables en el día a día con el objetivo de poder manejar esas emociones de estrés o ansiedad, a la vez que promovemos un estado mental saludable.
Inicio / Salud / Psicología / ¿Cómo practicar el mindfulness y la relajación?
Comenta en "¿Cómo practicar el mindfulness y la relajación?"
Hola. Queremos conocer tu opinión acerca de este tema. Para ello puedes escribir tu comentario en el siguiente formulario para compartir tu experiencia con el resto de los usuarios.
Haz click aquí para ocultar el formulario
Actualmente no hay ningún comentario sobre este tema.
¡Sé el primero en hacerlo!