Consejos básicos para cuidar tu salud
Los cuidados de la salud han permitido el aumento de la esperanza de vida de la población. Repasaremos los conceptos más importantes para saber si estamos cuidando… Leer Más
Prevención
Prevención de la gripe
La gripe es una enfermedad muy común, sobre todo en determinadas estaciones del año. En este taller hablaremos de qué es, cómo se contagia, cómo… Leer Más
El alcohol y sus efectos
Hablaremos del alcohol, de si realmente es bueno tomar una copita de vino al día, desmitificaremos mitos y verdades sobre este tipo de bebidas tan socialmente aceptadas… Leer Más
Prevención del ictus
https://vimeo.com/878614857?share=copy La prevención y detección precoz de las enfermedades cerebrovasculares, como el ictus, no solo evitará muertes, si no que nos ayudará a tener una mejor calidad… Leer Más
¿Pasas muchas horas sentado? Aprende ejercicios específicos para contrarrestarlo
https://vimeo.com/881737773?share=copy Estirar, movilizar y activar el cuerpo es primordial para prevenir los efectos de pasar muchas horas en la silla. En este taller te propondremos movimientos y… Leer Más
Todo sobre la tiroides
https://vimeo.com/892163965?share=copy La tiroides produce la hormona tiroidea, que controla muchas de las actividades de nuestro cuerpo. En este taller explicaremos qué es, cuáles son los problemas tiroideos… Leer Más
Espalda sana, ¿cómo prevenir el dolor?
https://vimeo.com/891140229?share=copy Conoceremos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta los diferentes factores… Leer Más
El intestino: clave de nuestro sistema inmunitario
https://vimeo.com/888715169?share=copy ¿Qué relación hay entre el intestino y el sistema inmunitario? Las alteraciones del tracto digestivo activan mecanismos inmunitarios que nos pueden enfermar. ¿Cómo evitarlo? Daremos respuesta… Leer Más
Vivir bien la menopausia
Abordaremos el tema de la menopausia como un proceso natural asociado a la edad. Conocerás sus manifestaciones y te ofreceremos consejos para que puedas afrontarla con una… Leer Más