Errores y lesiones más frecuentes
Aprenderemos a detectar los errores más habituales en la realización de ejercicios, centrándonos en los ejercicios básicos que todo el mundo debería saber realizar de forma correcta… Leer Más
Entrenador personal del Servicio de Promoción de la Salud
Aprenderemos a detectar los errores más habituales en la realización de ejercicios, centrándonos en los ejercicios básicos que todo el mundo debería saber realizar de forma correcta… Leer Más
Enumeraremos y explicaremos aquellos aspectos que nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento deportivo, independientemente del deporte que hagamos. Todo ello desde un enfoque global de preparación física,… Leer Más
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¿Qué aspectos tienes que tener en cuenta en tu entrenamiento con un objetivo de hipertrofia? Veremos diferentes tipos de distribuciones en función de la frecuencia semanal con… Leer Más
Un abdomen fuerte y estable es importante para la salud y el rendimiento deportivo. En este taller abordaremos una perspectiva de trabajo físico global que te permita… Leer Más
Todo entrenamiento debe de tener un calentamiento y una vuelta a la calma con el objetivo de eficientar al máximo los beneficios de la sesión. Durante… Leer Más
Te enseñaremos los principales factores que intervienen en el rendimiento deportivo. En este taller abordaremos los aspectos más importantes que afectan al rendimiento así como propuestas… Leer Más
Conocerás los factores que influyen en el rendimiento deportivo para que aprendas a explotar tus recursos al máximo.