El trabajo del suelo pélvico en la mujer es clave durante las diferentes etapas de su vida. En este taller te daremos las herramientas necesarias, para que aprendas a cuidar tu musculatura de manera adecuada. Hablaremos sobre su anatomía, para que aprendas a identificarlo y a ubicarlo, los cambios y los riesgos en el proceso del embarazo, aprenderemos a activar la musculatura del suelo pélvico, técnicas de masaje perineal para intentar evitar lesiones en el proceso del expulsivo, y que debemos hacer en el postparto inmediato, para recuperarnos cuanto antes.