Dieta japonesa para una mayor longevidad
Como comenta la periodista Junko Takahashi, autora del libro “El método japonés para vivir 100 años”, la dieta japonesa tiene fama de saludable, pero también tiene aspectos… Leer Más
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Hambre emocional: ¿qué es y cómo reducirlo?
El hambre emocional es un tipo de ansiedad que nos hace comer, no porque tengamos hambre, sino por problemas personales que no sabemos ...Leer Más
¿La diabetes y los problemas de sueño están relacionados?
Las oscilaciones en nuestros niveles de azúcar en sangre pueden estar detrás de los problemas de sueño y de la falta de descanso.Leer Más
¿Qué es la dieta de la zona?
La Dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable diseñado por el Dr. Barry Sears y tiene en cuenta los requerimientos de nu...Leer Más
¿Qué ocurre en tu organismo después de tomar una bebida energética?
Cada vez son más las personas que toman bebidas energéticas. De hecho, este producto ha llegado a sustituir bebidas como el café o l...Leer Más
¿Las latas de conserva son 100% saludables?
Las latas de conservas han estado en el punto de mira durante algún tiempo. ¿Son saludables? ¿Es recomendable comer productos en con...Leer Más
Consejos nutricionales para mejorar tu memoria
¿Sabías que los alimentos pueden ayudar a mejorar nuestra memoria? Lo cierto es que todo el organismo se beneficia si llevamos una di...Leer Más
¡Cuida tu salud! 10 alimentos para bajar el colesterol
El exceso de colesterol malo (LDL) es uno de los mayores enemigos de nuestra salud cardiovascular, por lo que es fundamental cuidar de ...Leer Más
Aparte de la leche materna, ¿tu bebé necesita alimentación complementaria?
A pesar de lo que digan los libros y muchos expertos, cada bebé es un mundo y se desarrolla de diferente manera. Si él comienza a mos...Leer Más
