Nutrición

Micronutrientes para un estado de salud óptimo

Proporcionar herramientas nutricionales para mejorar la función cerebral y el rendimiento cognitivo en diversas áreas, como la memoria, para el estudio de oposiciones y la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer.
Aprender cuáles son los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas B y vitamina E, y cómo estos nutrientes pueden influir positivamente en la memoria, concentración y función cognitiva en general.
Proporcionar consejos sobre cómo mantener una alimentación saludable, en este sentido, evitando alimentos perjudiciales para la salud cerebral y adoptando un estilo de vida saludable.