Descubre todos los beneficios que esconde un plato de lentejas
Las lentejas se consideran las legumbres más antiguas de la historia de la gastronomía. Los arqueólogos han encontrado lentejas que ...Leer Más
Alimentos
¿Sabías que comer pescado ayuda a ser más feliz?
En el mundo hay doscientos millones de personas que sufren depresión, y en España hay unos dos millones.Leer Más
Estos son los increíbles beneficios del aceite de oliva
Según las conclusiones del último estudio llevado a cabo por la Universidad de Navarra y el Centro de Investigación Biomédica en Re...Leer Más
Recetas con quinoa: el «alimento de los dioses»
Si hay un alimento versátil, con un buen reparto de macronutrientes y apto para todos los públicos, ese es la quinoa. Os contamos las...Leer Más
¿Importan más las calorías o la calidad de los alimentos?
Siempre que nos ponemos a dieta, o simplemente cuando queremos cuidar un poco más nuestra alimentación, escuchamos la misma frase: ti...Leer Más
Comer zanahoria no mejora tu vista (pero sí otras cosas)
Comer zanahorias no mejorará nuestra agudeza visual, como se cree popularmente, pero sí disfrutaremos de muchas otras ventajas que convierten este alimento en un producto fundamental de… Leer Más
Alimentación vegetariana: cómo evitar carencias que puedan aparecer
La alimentación vegetariana es una de las opciones más utilizadas hoy en día, ya sea por motivos de compromiso con el mundo animal o...Leer Más
Las grasas trans y cómo afectan a nuestra memoria
Según un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego (EEUU) y que ha publicado la r...Leer Más
Smoothies: así te ayudan a refrescarte e hidratarte
Este año se han puesto muy de moda los llamados smoothies o batidos de frutas y verduras. ¿Pero cuál es la diferencia entre un smoot...Leer Más