Psicología positiva para el día a día
Hablaremos de la Psicología Positiva y de su utilidad en nuestro día a día: el empoderamiento, la resiliencia, el poder de la gratitud y el desarrollo de… Leer Más
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En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how to… Leer Más
Explicaremos la importancia de hablarnos a nosotros mismos de forma adecuada, evaluando nuestros objetivos y fracasos a través de estrategias concretas. De esta forma, podremos promover una… Leer Más
Aprenderemos a mantener relaciones sanas de pareja, identificando y superando la dependencia emocional.
In this workshop, we’re going to find out about positive psychology and how important it is for emotional wellbeing as it centres on our strengths. We’ll also… Leer Más
¿Quieres fomentar tu autoestima y la confianza en ti mismo? Durante este taller podrás profundizar en el concepto de ti mismo y aprender técnicas para quererte un… Leer Más
En este taller aprenderemos qué es la depresión, sus causas, consecuencias, y los factores de riesgo. Además, conoceremos las medidas que hay que adoptar para poder… Leer Más
En este taller explicamos la importancia que tiene el fomento de la autonomía en el desarrollo evolutivo de los niños, así como las herramientas que disponemos para… Leer Más