Alimentación saludable. ¿Cómo elaborar un menú semanal saludable?
¿Cómo elaborar un menú semanal saludable? Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es… Leer Más
Recetas
RealFood
Definiremos qué es la comida real y la importancia que tiene para nuestra salud y bienestar. Te explicaremos por qué debemos evitar los alimentos procesados de nuestra… Leer Más
Tendencias alimentarias más populares y Batchcooking
Hablaremos de las tendencias de alimentación más actuales como el ayuno intermitente, Real Food, alimentación tradicional, el plato saludable y pirámide alimentaria o la dieta Keto…. Leer Más
Alimentación y picoteo saludable
En este taller hablaremos del concepto y diferencias entre hambre fisiológico y hambre emocional. Profundizaremos en recomendaciones para evitar el picoteo y llevar una alimentación saludable. Además… Leer Más
Batch cooking y etiquetado de alimentos
Taller de Batch cooking y Etiquetado de alimentos. Aprende la técnica de Batchcooking y cocina un día para toda la semana. Conocerás las ventajas de practicarlo,… Leer Más
¿Es sano el aceite de maíz?
El aceite de maíz es una de las grasas para cocinar que más se utiliza, pero, ¿realmente deberíamos consumirlo?Leer Más
Aperitivos con verduras para Navidad
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Comer pizza ya no es un pecado: cómo hacer masas 100% proteicas
Comer sano no significa renunciar a tu comida favorita, solo hay que aprender a hacer su versión más saludable. Si no puedes pasar el...Leer Más
Los «fitcochos»: el desayuno más nutritivo
El desayuno es la primera comida del día. Se dice incluso que la más importante. Por ello, ya tengas la costumbre de desayunar pronto...Leer Más