¿En qué consiste la dieta paleo?
Cuando quieres perder peso cuentas con diferentes alternativas. Está claro que lo fundamental es cuidar tu alimentación y realizar ej...Leer Más
Dietas
¿Es peligrosa la dieta del sirope de arce?
Se trata de un tipo de dieta que dura 10 días. Está dividida en tres partes, que en realidad se caracterizan por el escaso aporte ene...Leer Más
Conoce la dieta scardale diseñada por un cardiólogo
La dieta scardale promete una notable pérdida de peso en tan solo 14 días con un programa de mantenimiento que evitará el conocido ...Leer Más
¿Se debe comer cinco veces al día para tener una dieta equilibrada?
¿Es verdad que comer cinco veces al día es lo más adecuado para nuestro organismo? ¡Descubrámoslo en este post!Leer Más
¿Por qué incorporar infusiones a tus dietas?
Hay sabores para todos los gustos, se pueden tomar a cualquier hora y todas son sanas. Sí, hablamos de las infusiones. Muchas veces ol...Leer Más
Dieta japonesa para una mayor longevidad
Como comenta la periodista Junko Takahashi, autora del libro “El método japonés para vivir 100 años”, la dieta japonesa tiene fama de saludable, pero también tiene aspectos… Leer Más
¿Qué es la dieta de la zona?
La Dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable diseñado por el Dr. Barry Sears y tiene en cuenta los requerimientos de nu...Leer Más
Los «fitcochos»: el desayuno más nutritivo
El desayuno es la primera comida del día. Se dice incluso que la más importante. Por ello, ya tengas la costumbre de desayunar pronto...Leer Más
No caigas en las míticas dietas restrictivas post Navidad
La dieta más saludable es aquella en la que se incluyen todos los nutrientes esenciales para que el cuerpo funcione con normalidad, si...Leer Más