Vitamina D, ¿qué relación tiene con el cuidado de la piel?
La vitamina D, considerada por muchos como una hormona en lugar de un micronutriente, tiene un alto poder antioxidante; pero, ¿sirve p...Leer Más
Vitaminas
Verdades y mentiras de los suplementos para corredores
Geles energéticos, pastillas de sales, bebidas isotónicas... Cuál tomar en cada momento y cómo elegir según tu deporte y entrenami...Leer Más
¿Conoces las propiedades de las diferentes frutas?
¿Qué vitaminas nos aportan las diferentes frutas y para qué nos sirve cada una de ellas?Leer Más
Cómo funcionan los suplementos alimenticios
Los suplementos alimenticios no son un sustitutivo de una alimentación saludable, pero en algunos momentos de nuestra vida, como el em...Leer Más
Comer saludable: frutas y verduras de temporada
Con el cambio de estación el cuerpo nos pide alimentos sanos y frescos, como las frutas y verduras típicas de la estación.Leer Más
El estrés psicológico y los complejos vitamínicos
Algunos síntomas que asociamos con el estrés pueden hacernos caer en la tentación de tomar vitaminas: ¿las necesitamos?Leer Más