Trastornos del sueño
Es normal que cueste conciliar el sueño o despertarse varias veces durante la noche rompiendo el cicloLeer Más
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A pesar de que es fundamental para la salud, hay muchas personas que dicen no dormir bien. Mejorar la higiene del sueño es posible y t...Leer Más
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que afecta a un gran número de adultos en la actualidad y que se manifiesta principal...Leer Más
Las oscilaciones en nuestros niveles de azúcar en sangre pueden estar detrás de los problemas de sueño y de la falta de descanso.Leer Más
Los enfermos de Alzheimer pueden sufrir diferentes alteraciones del ritmo del sueño, entre ellas insomnio y sueño fraccionado que rep...Leer Más
Además del declive de una hormona inductora del sueño, la degradación de neuronas y áreas cerebrales o la coloración del cristalin...Leer Más
Cómo mejora nuestra salud cuando logramos tener un peso normal.Leer Más
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés duerman con sus padres, en la misma habitación, el primer año de vida.Leer Más
¿Alguna vez has recurrido al alcohol para hacer frente a la ansiedad? En tal caso, no estás solo. No sólo la ansiedad puede contribu...Leer Más