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dieta sana

Alimentos, Nutrición, Prevención

04 de julio de 201919 de febrero de 2020

¿Por qué debes comer más despacio?

Comer demasiado deprisa no solamente no es bueno para hacer mejor la digestión; además, favorece la aparición de otros problemas de ...Leer Más

  • Contenido validado por Lina Robles Nutricionista

Nutrición

15 de febrero de 201815 de febrero de 2018

¿Las latas de conserva son 100% saludables?

Las latas de conservas han estado en el punto de mira durante algún tiempo. ¿Son saludables? ¿Es recomendable comer productos en con...Leer Más

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Alimentos, Salud

15 de enero de 201829 de noviembre de 2018

Alimentos adecuados para mejorar tu salud ocular

¿Sabías que puedes mejorar tu visión con la alimentación? Lo cierto es que el dicho “Somos lo que comemos” es uno de los más v...Leer Más

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Alimentos, Dietas, Nutrición

27 de noviembre de 201729 de noviembre de 2018

¿Se puede comer chocolate en una dieta saludable?

Es posible llevar una alimentación saludable con un consumo de entre 1 y 2 onzas de chocolate negro al día.Leer Más

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Nutrición, Recetas

24 de noviembre de 201713 de mayo de 2019

Las mejores tres recetas para una dieta hipocalórica

Una dieta hipocalórica limita las calorías y permite perder peso de forma segura y saludable. Se trata de comer alimentos variados ba...Leer Más

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