10 ‘tips’ para reducir el sedentarismo
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El senderismo, un buen ejercicio al aire libre para los mayores
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Hacer ejercicio después del parto, ¿buena o mala idea?
Si estás habituada a hacer deporte seguro que tienes muchas ganas de retomarlo después del parto, pero es importante hacerlo de una f...Leer Más
Siete ejercicios básicos para cuando no tenemos tiempo de hacer deporte
Si te has decidido a abandonar la vida sedentaria pero nunca encuentras el momento para hacer deporte, toma nota de los ejercicios que...Leer Más
Actividad física en tu vida diaria: di adiós al sedentarismo
Cada día que pasa crece en el mundo la tasa de obesidad, según datos de la Organización Mundial de la Salud, se están alcanzando t...Leer Más