10 ‘tips’ para reducir el sedentarismo
Aunque lleves una vida sedentaria porque no te guste excesivamente el deporte, puedes practicar una serie de ejercicios que pueden ayud...Leer Más
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Andar por el campo ayuda reducir el riesgo de osteoporosis, bajar de peso, disminuir la hipertensión y reducir el estrés.Leer Más
Si estás habituada a hacer deporte seguro que tienes muchas ganas de retomarlo después del parto, pero es importante hacerlo de una f...Leer Más
Si te has decidido a abandonar la vida sedentaria pero nunca encuentras el momento para hacer deporte, toma nota de los ejercicios que...Leer Más
Cada día que pasa crece en el mundo la tasa de obesidad, según datos de la Organización Mundial de la Salud, se están alcanzando t...Leer Más