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Mente Sana, Psicología, Salud

03 de diciembre de 201823 de abril de 2020

Consejos para prevenir la depresión navideña

Algunas personas no pueden evitar sentirse tristes en una de las épocas supuestamente más alegres del año. Una actitud positiva y re...Leer Más

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20 de agosto de 201823 de abril de 2020

Aprende a controlar la ansiedad con la respiración abdominal

Los momentos de ansiedad pueden ser complicados, pero hay trucos que pueden ayudarnos Leer Más

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01 de enero de 201728 de noviembre de 2018

Objetivo 2017: reducir el estrés y la ansiedad

Si estás preparando tu lista de propósitos para el año nuevo, hay uno que es básico para mejorar tu calidad de vida: reducir el est...Leer Más

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02 de noviembre de 201623 de abril de 2020

Cosas que NO hay que decir a alguien que sufre ansiedad

El artista y gurú del marketing Pip Crisp sabe qué pasa por la cabeza de alguien que sufre ansiedad. Por eso también sabe lo frustra...Leer Más

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31 de octubre de 201623 de abril de 2020

Ansiedad y alcoholismo: cómo pueden fusionarse en uno

¿Alguna vez has recurrido al alcohol para hacer frente a la ansiedad? En tal caso, no estás solo. No sólo la ansiedad puede contribu...Leer Más

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26 de octubre de 201623 de abril de 2020

Distintos tipos de trastornos de ansiedad

La ansiedad social, las fobias, los trastornos de pánico: ¿en qué se diferencian? El Director Clínico de Mental Health de Bupa, Pab...Leer Más

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25 de octubre de 201630 de noviembre de 2018

Sedación consciente, la solución para el miedo al dentista

La sedación conduce al paciente a un estado de relajación y bienestar que le permite afrontar cualquier tratamiento dental.Leer Más

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22 de octubre de 201623 de abril de 2020

Estrés y ansiedad: ¿necesito ayuda?

Casi todo el mundo conoce las sensaciones que produce el estrés. Hombros tensos, cerebro revolucionado, cambios de ánimo, sensación ...Leer Más

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