Practica hábitos saludables
Consigue una vida más sana, larga y feliz con los consejos de salud de Sanitas, avalados por los mejores profesionales médicos.
Healthy breakfasts to start the day well
Mornings are one of the most hectic times of the day for many people. That is why it can sometimes be difficult to plan and prepare a… Leer Más
Errores y lesiones más frecuentes
Aprenderemos a detectar los errores más habituales en la realización de ejercicios, centrándonos en los ejercicios básicos que todo el mundo debería saber realizar de forma correcta… Leer Más
Ansiedad, aprende a gestionarla
Aprenderemos lo que es la ansiedad, su funcionamiento y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo, con el fin de adquirir las principales habilidades de afronamiento junto con… Leer Más
Vivir bien la menopausia
Abordaremos el tema de la menopausia como un proceso natural asociado a la edad. Conocerás sus manifestaciones y te ofreceremos consejos para que puedas afrontarla con una… Leer Más
¿Por qué seguir una alimentación antiinflamatoria?
Hablaremos de los beneficios que podemos obtener llevando una alimentación antiinflamatoria en determinadas patologías y etapas de la vida.
El plástico en nuestras vidas y en nuestro cuerpo
¿Cómo afecta el impacto medioambiental en nuestro cuerpo? ¿cuánto plástico ingerimos y cómo afecta en nuestra salud? Explicaremos cómo este polímero afecta a nuestro entorno y cómo… Leer Más